BADRIAN COACHING COACHING COACHING COACHING
Dein Weg zu innerer Stärke und Klarheit
Bei Badrian Coaching stehen deine individuellen Ziele und Bedürfnisse im Mittelpunkt. Als erfahrener Personal Trainer begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden.
Badrian Coaching
Bei Badrian Coaching geht es nicht nur um Training – es geht um deine persönliche Transformation. Als zertifizierter Personal Trainer mit jahrelanger Erfahrung im Fitnessbereich biete ich dir maßgeschneiderte Trainings- und Ernährungspläne, die dich dabei unterstützen, deine Ziele zu erreichen. Ob du Anfänger bist oder bereits fortgeschritten trainierst, ich helfe dir dabei, deine Fitness auf das nächste Level zu bringen.
Mein Ansatz basiert auf individueller Betreuung, Motivation und fachlicher Expertise. Jeder Mensch ist einzigartig, daher entwickle ich ein persönliches Coaching-Programm, das genau auf deine körperlichen Voraussetzungen und Lebensziele zugeschnitten ist. Bei Badrian Coaching stehst du im Mittelpunkt, und zusammen arbeiten wir daran, nicht nur körperliche Stärke, sondern auch ein positives Lebensgefühl zu entwickeln.
„Gesundheit bekommt man nicht im Handel, sondern durch den Lebenswandel.“ (Sebastian Kneipp)
Kunden über uns
Bei Badrian Coaching sind Kundenbewertungen von unschätzbarem Wert. Sie helfen uns nicht nur dabei, unsere Dienstleistungen stetig zu verbessern, sondern zeigen uns auch, welche Aspekte unseres Coachings für unsere Kunden besonders wichtig sind. Jede Bewertung gibt uns die Möglichkeit, auf individuelle Wünsche einzugehen und unseren Service noch gezielter an die Bedürfnisse unserer Kunden anzupassen.
Carola Busch-Schweers
Kundin
Olga Karp
Kundin
Ausdauertraining
Ausdauertraining ist ein zentraler Bestandteil eines ausgewogenen Fitnessprogramms und trägt maßgeblich zu deinem körperlichen und mentalen Wohlbefinden bei. Durch gezieltes Herz-Kreislauf-Training stärkst du nicht nur dein Herz, sondern förderst auch deine allgemeine Leistungsfähigkeit, verbesserst deine Atemkapazität und erhöhst deine Energielevel im Alltag.
Bei Badrian Coaching setzen wir auf individuell abgestimmtes Ausdauertraining, das perfekt auf deine Fitnessziele und dein aktuelles Leistungsniveau abgestimmt ist. Egal, ob du deine Kondition verbessern, Gewicht verlieren oder deine Ausdauer für sportliche Wettkämpfe steigern möchtest – mit dem richtigen Training und unserer professionellen Unterstützung erreichst du deine Ziele.
Durch eine Kombination aus effektiven Übungen wie Laufen, Radfahren, Intervalltraining oder auch Schwimmen steigern wir schrittweise deine Ausdauer. Regelmäßiges Ausdauertraining verbessert nicht nur deine körperliche Gesundheit, sondern wirkt sich auch positiv auf deine mentale Stärke aus, indem es Stress reduziert und dein allgemeines Wohlbefinden steigert.
LEISTUNGEN
Ernährungscoaching
Individuelles Ernährungscoaching für nachhaltige Ergebnisse. Wir optimieren deine Ernährung, um deine Fitnessziele zu unterstützen, dein Wohlbefinden zu steigern und langfristig gesunde Gewohnheiten zu etablieren.
Funktional Training
Ganzheitliches Training für Kraft, Stabilität und Mobilität. Funktional Training verbessert deine Alltagsbewegungen, stärkt deinen Körper und sorgt für optimale Leistungsfähigkeit in sportlichen und alltäglichen Aktivitäten.
Krafttraining
Gezieltes Krafttraining zum Muskelaufbau und zur Steigerung deiner körperlichen Stärke. Verbessere deine Fitness, erhöhe die Muskelmasse und fördere deine Gesundheit mit einem individuell abgestimmten Kraftprogramm.
Firmenfitness
Firmenfitness-Programme für gesunde, motivierte Mitarbeiter. Fördere das Wohlbefinden und die Produktivität deines Teams mit speziell entwickelten Trainings, die Bewegung in den Arbeitsalltag integrieren und Stress abbauen.
Dein Weg zu innerer Stärke und Klarheit
Die optimale Trainingshäufigkeit hängt von deinen Zielen und deinem Fitnesslevel ab. In der Regel empfehlen wir 2–4 Trainingseinheiten pro Woche, um Fortschritte zu erzielen und Erholung zu gewährleisten.
Ja, wir bieten umfassendes Ernährungscoaching an. Wir erstellen einen auf deine Ziele abgestimmten Ernährungsplan, der deine Fitnessreise unterstützt und eine nachhaltige, gesunde Lebensweise fördert.
Nein, du kannst in jedem Fitnesslevel starten. Unser Coaching wird individuell auf dein aktuelles Level und deine Ziele angepasst – ob Anfänger oder Fortgeschrittener, wir holen dich genau dort ab, wo du stehst.